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O le suāvai fou e sili ona lelei mo le soifua mālōlōina, ma e iai mea e manaʻomia e maua ai meaʻai. E iai foʻi ni mea e mafai ona faaleleia ai le fiafia i le inu lelei ma le suāvai. I lenei mataupu, o le a tatou iloiloina ai ituaiga suāvai e sili ona lelei e faaaogā

faʻasolosolomasini e tuu ai sua

o masini e tuu ai le sua o fualaau faisua e lauiloa i le saoasaoa ma le lelei o le faaaogaina. O masini e tuu ai le sua o fualaau faisua e maua mai i fualaau aina ma fualaau faisua i se taimi puupuu lava. O lenei ituaiga masini e fetaui lelei mo tagata e fia saunia le tele o lita o sua i le taimi e tasi.

masini e faʻaʻaʻa ai sua

O masini e faʻaalu ai le sua o le suka po o masini e faʻaalu ai le sua o le suka e faʻaumatia ma faʻaaluina fua o le fatu e maua mai ai sua e aunoa ma le faʻaumatia o le tele o meaʻai ma enzymes. E mafai ona faʻaaogaina le tele o mea

masini e tuu ai le sua o fualaau ʻaina o le citrus

E maua mai i nei fualaau ʻaina le sua o le ʻava, o moli, lemoni, ma isi fualaau ʻaina e tutusa a latou meatotino. E manaʻomia ai se taumafaiga itiiti i le faaaluina o le taimi ma le malosi, ma e talafeagai mo ē e fiafia i le sua o le ʻava ma isi fualaau ʻaina.

masini e tuu ai le sua o le suāuu i luga ma lalo

e sili atu ona puupuu ma faigofie ona faaaoga i le umukuka le masini e tuu i luga o le laau e fa'atusatusa i le masini e tuu i luga o le laau. ae ui i lea, i le tele o tulaga, o masini e tuu i luga o le laau e iai le paipa e mafai ona fafaga ai fualaau faisua ma fualaau fais
uiga o le masini e tuu ai le sua

O le faamamafa o le lelei ma le uaʻi atu i manaʻoga o tagata faatau, ua avea ai masini e tuu ai suavai a le Ranbem ma masini e sili ona lelei ma lelei, ma ua lē toe iai se māfuaaga e lē mafai ai ona maua le suavai e faaleleia ai le soifua mālōlōina i le fale.