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RANBEM Nut Milk Maker: E lē toe tutusa lava le suamalie

Afai e te fiafia i meaʻai e ʻai i le suamalie, o le a e fiafia i le masini e faia ai le suāsusu mai i nati. O lenei masini ofoofogia, ua faaleleia ai le tomai o le faia o meaʻai e faaaogā ai le suāuu, e ala i le avatu iā te oe o le suāuu e sili ona manaia ma e iai ni meaʻai e maua mai i le fatu, lea e faaleleia ai le tofo ma le soifua mālōlōina o au meainu. Afai sa masani ona e faatauina le suāsusu o le nati mai faleoloa e tumu i mea e faasaoina ai mea, o se mea lea ua mavae atu e mafai ona e faia fou i le fale.

O le suāsusu o le nati o se mea e sili ona aoga e faaopoopo i mea e inu ai le suāsusu aua e faigofie ona fai. ✓ E mafai ona e fesuiaʻi ma faaaoga isi nati e pei o le almond, cashew po o le macadamia nut e mafai ai ona e maua ni tuufaatasiga e fetaui ma au fualaau E faigofie lava. Ia faʻasusu au nati, faaopoopo sina vai ma palu inā e alu! Ua sauni le suāsusu o nati mo au meaʻai uma e fai ai le suamalie.

E lē aofia ai ni meaʻai e maua mai i le suāsusu, ae e lelei le suāuu o le fatu e faia ai ni meaʻai e faamalulu ai le tino. Pe afai e te manaʻo e na o fualaau aina po o fualaau ʻaina malulu e fai ai se meaʻai, ia faaaogā le suāsusu o le nati ina ia atili ai ona tofo ma mānoa pe a talafeagai ai. E mafai ona faaitiitia pe mafiafia le suāvai e tusa ai ma le tele o nati ma le vai e faaaogā e saunia ai le suāvai e tusa ai ma lou manaʻo. O lona uiga e lē manaʻomia ona e fetuunaʻi i le tofo o le suamalie taʻitasi.

O le isi aogā o le faaaogā o le masini e faia ai le suāsusu mai i nati o le RANBEM, o le faia lea o mea e faamalolo ai le tino. O le mea moni, o le suāsusu o le nati o se isi auala e sili ona lelei e maua ai le soifua mālōlōina, ona e tumu i vitamini, minerale, ma suauu e aogā. Pe a saunia e se tasi le suāsusu o le nati, e ʻalofia ai le lē manaʻomia o suka ma mea e faasao ai mea, lea e aogā iā te oe ma lou aiga. E lē gata i lea, e itiiti calories o loo iai i le suāsusu o le nati nai lo o le suāsusu o le susu, lea e lelei mo tagata e nofouta i le aofaʻi o mea e latou te taumafa ai.

E lē gata e faaleleia ai le tofo o le suamalie, ae e mafai foʻi ona fesoasoani le suāsusu o le nati iā te oe e ausia ai ou sini mo le soifua mālōlōina. O le mea moni, pe afai e te manaʻo e faateleina le polotini, gaʻo, po o le manaʻo foʻi e inu se meainu manaia, e tāua tele le suāsusu o le nati. E lē gata i lea, e lē manaʻomia se taimi po o se taumafaiga e sauni ai le suāsusu o le nati, ma e mafai ona e faia se suāvai i ni nai minute.

O le mea moni, o le masini e faia ai le suāsusu mai i nati o le RANBEM, o le uō sili lea o tagata e fiafia i meaʻai. O le suāsusu lelei o le nati e maua ai le tele o tofo ma faaopoopo atu ai meaʻai i au meaʻai. O le a faafesootaʻi oe e lana ʻau pe a uma ona faia lau poloaʻiga, ma fai atu le faafeiloaiga lelei i le suāsusu o nati e faatau mai i le faleoloa mo meaʻai.